日焼け

春が終わり日によっては初夏の暑さになってきましたね。朝から雲ひとつない快晴だとテンションがあがります。
さて、これからの季節気をつけるべきは、この日射しです。太陽光から発せられる紫外線は確実に皮膚を焼いているのです。
そんなの関係ない！　日焼けしたほうが健康的に見えていいんだっ！！
かくいう私もそんな風に思っておりました。
ではその結果は？

日焼け予防をまったくしていなかった私の顔にはだんだんと細かいシミが目立ってきてしまったのです。。
このように紫外線は知らず知らずのうちに皮膚にダメージを与えています。医療レーザーの発達によりシミ治療も可能となりましたが、何よりも予防が大切です。
遅ればせながら私も毎日塗ることを始めました。
始めてわかったことは、思ったよりもつけ心地がよく気にならないことと、日焼け止めを塗っていることの安心感でした。
また私は汗っかきのため、汗をよく拭いたり洗顔もするため日焼け止めが落ちてしまうこともわかりました。身を持ってこまめな塗り直しが必要なこともわかったのです。
シミだけでなく、日焼けによる老化でシワやたるみが出現することが知られています。女性の方はもちろん、男性の方も日焼け止めからアンチエイジングをはじめてみてはいかがでしょう。